Hiány és vágyakozás

„….. És ha az út túl messze van számodra, úgyhogy nem vagy képes elviselni.”

Úgy értelmezte: miért van az út olyan messze? Azért, mert „nem vagy képes elvinni azt.” Ez azért van, mert nem tudja hordozni a Tóra és a Mitzva-k [Parancsolatok] terhét, és ezért az utat távolinak tekinti. Erre az a tanács – mondja a vers –, hogy: „Kösd a pénzt a kezedhez.” A Kesef [ezüst/pénz] a Kisufin [vágyakozás] jelentése, vagyis a vágyakozás bevonása a munkába. Így a Teremtő iránti vágy és sóvárgás révén képes lesz hordozni a Tóra és a Mitzva-k terhét. A Kesef a szégyenhez is tartozik. Ez azért van, mert az embert a Mennyek dicsőítésének céljára teremtették, amint írva van: „Áldott … aki az Ő dicsőségére teremtett bennünket.” …

(Baal HaSulam, Shamati 175.)

Miért tűnik néha az út lehetetlenül hosszúnak

Amikor az élet célja távolinak tűnik, az általában nem azért van, mert a cél elmozdult, hanem azért, mert kifogytunk az üzemanyagból. Baal HaSulam érvelése egyszerű és emberi: amikor hiányzik belőlünk a belső hajlandóság, hogy továbbvigyük a terhet, az út végtelennek tűnik. A megoldás nem az út rövidítése, hanem az akarat erősítése.

Gondolj egy olyan időszakra, amikor szerettél valami nehéz dolgot csinálni – edzeni egy versenyre, gyereket nevelni, vállalkozást építeni. Az órák nehezek voltak, de a vágyakozásod elviselhetővé tette őket. Ez a vágyakozás a rejtett motor.

„Nincs fény edény nélkül.” – Baal HaSulam

Fordítás: érezhető szükség nélkül a jóság nem tud igazán belépni az életünkbe.

„Kötözd össze a pénzt a kezedben” – a vágyat akarattá alakítani

A bibliai kifejezés, amelyre Baal HaSulam támaszkodik, furcsán hangzik, amíg meg nem hallod a szójátékot: a Kesef (pénz/ezüst) visszhangzik a Kisufin (vágyakozás) szóban. Egyszerűen fogalmazva: tárold el a vágyakozásodat. Kezelj a motivációt úgy, mint egy megtakarítási számlát, amelybe befizethetsz, különösen azokon a napokon, amikor az egyenleg alacsony.

Hogyan „fizetnek be” a vágyakozást a hétköznapi emberek?

• Nevezd meg az okot. Írd le, mondd ki vagy mondd el egy barátodnak, hogy pontosan miért fontos ez neked. (Ha arról van szó, hogy jobb partner, szülő, szomszéd akarsz lenni – mondd ki hangosan.)
• Kölcsönözz tüzet. Tölts időt olyan emberekkel, akik máris égnek azért, amit te akarsz. A motiváció ragályos.
• Először cselekedj, aztán érezd. Kezdd apró lépésekkel (öt perc, egy telefonhívás, egy oldal). Az érzések gyakran követik a cselekvést, nem fordítva.
• Egészséges szégyen → irányváltás. Amikor rajtakapjuk magunkat, hogy inkább a tapsért cselekszünk, mint a jóért, hagyjuk, hogy ez a szúrás új irányba tereljen minket – ne pedig összetörjön.

„Kérjétek a vágyat, hogy vágyakozzatok.” – Rabash

Ha nincs kedved hozzá, kezdd azzal, hogy akarod akarni. Ez máris előrelépés.

Két lépés előre: hogyan történik valójában a növekedés

A valódi növekedés nem olyan, mint egy sima lift. Inkább olyan, mint a kisgyermekek lépcsőzés: ügyetlen, bizonytalan, majd hirtelen – máris a következő lépcsőfokon vagy.

• Bal láb: vedd észre, hol nem teljesítesz (őszinte önértékelés).
• Jobb láb: cselekedj úgy, ahogy lenni akarsz (egy konkrét cselekedet). Ismételd. Bal/jobb. Tudatosság/cselekvés. Sötétség/fény. Ez a ritmus a haladás.

Ezüst vs. arany: sok kívánság vs. egy világos cél

Baal HaSulam kétféle motivációt állít szembe egymással:

• „Ezüst” – általános törekvés a jobbá válásra.
• „Arany” – egyértelmű, egyetlen cél, amely magába foglalja az összes kisebb vágyat.

Példa a mindennapi életből: „Egészségesebb akarok lenni” (ezüst) vs. „Megjelenek, hogy még több évig élvezhessem a nagyszülői szerepet” (arany). A második összpontosítja a szívet. Ha még nem rendelkezik „arannyal”, maradjon az őszinte kis cselekedeteknél; a tisztaság a cselekvésen keresztül érlelődik.

Ne járjon egyedül: miért fontos a kis kör

Amikor az energiája csökken, ne izolálódjon. Maradjon közel egy kicsi, állandó körhöz – olyan emberekhez, akik elkötelezettek egymás felemelése iránt. Hagyja, hogy egy kicsit vigyék Önt, majd máskor Ön viszi őket. Kössön egy egyszerű megállapodást:

• Jelentkezünk.
• Példákat adunk, nem előadásokat.
• Az erőfeszítéseket ünnepeljük, nem a képet.
• Korán kérünk segítséget.

„Mindenki segítse barátját.” – prófétai bölcsesség, amelyet Baal HaSulam gyakran idézett

Az „együtt” nem szlogen, hanem stratégia.

Gyakorlati lépés: ha egy barátod lehangoltnak tűnik, hívj meg egy harmadik barátot, és mondd: „Gondolkodjunk el ma róla, és bátorítsuk őt.” Ha valaki másnak segítesz, az gyakran először téged emel ki a lehangoltságból.

Miért tűnik a cél távolabb közvetlenül az ugrás előtt?

Normális, hogy „távolabb” érzed magad, ahogy fejlődsz. Valójában nagyobb felbontás van: több réteget látsz abból, amit meg kell javítani. Ez nem kudarc, hanem jó látás. Tartsd szem előtt a célt – mint egy pilóta, aki átrepül az óceánon, és még nem látja a szárazföldet, de tudja, hogy a irány jó.

Hogyan valósul meg a változás: készülj fel alul, fogadd fel fent

Van egy része a változásnak, amelyet mi irányítunk (megjelenünk, jó környezetbe helyezkedünk, megteszünk a következő helyes lépést), és van egy része, amelyet nem – nevezzük kegyelemnek, ajándéknak, szélnek. A mi feladatunk felhúzni a vitorlát: előkészíteni a feltételeket, amelyek között a segítség megérkezhet – jó társaság, őszinte erőfeszítés, kitartó kérések. A felemelkedés gyakran váratlanul érkezik.

„Az ember abból, hogy magáért cselekszik, eljut oda, hogy a jó érdekében cselekszik.” – Rabash (átfogalmazva)

Egy zsebkönyv, amit ma elkezdesz

1. Nevezd meg a célt (arany). Egy mondat, amit meg tudsz jegyezni.
2. Mikro-lépés. Mi a következő 5 perces cselekvés? Tedd meg ma.
3. Körbejárás. Ossza meg célját és mikromozgását két emberrel. Kérdezze meg az övékét.
4. Tűz kölcsönzése. Olvasson, hallgasson vagy üljön le valakivel, akinek az élete az Ön által keresett ízzel bír.
5. Esti betét. Jegyezze fel egy pillanatot, amikor helyes okból cselekedett. Köszönje meg. Kérjen még többet.

A lényeg

• Az út hosszúnak tűnik, ha a vágy alacsony; építsen vágyat, és a terhelés hordozhatóvá válik.
• Motivációt lehet előállítani: tisztázza, miért csinálja, támaszkodjon másokra, cselekedjen kicsiben és kitartóan.
• Számítson a kisgyermek-a-lépcsőn érzésre; így változnak meg az emberek igazán.
• Ne csinálja egyedül. Egy kicsi, hűséges kör jobb, mint egy tömeg.
• Készítse elő a talajt; hagyja, hogy a szél tegye a dolgát.

És ha ma csak ennyije van: „Jót akarok akarni”, az elég ahhoz, hogy elinduljon.